10 prawd o opalaniu

Kiedyś nikt nie straszył nas słońcem. Smażyło się całymi dniami nad wodą albo na wsi u babci. A gdy po całym dniu słońce za mocno nas spiekło, babcia okładała kwaśnym mlekiem, a przyjemny chłód jej rąk rekonpensował wszystko. Potem trochę popiekło, skóra pięknie zeszła, a po kilku dniach człowiek był jak nowy. Wracało się znowu na słońce.

Czytaj więcej »

Sztuka Picia Wody

Od lat M. pije morze kawy, trochę herbaty, czasem sok wyciśnięty z owoców lub warzyw. Napojów gazowanych nie kupuje w ogóle, bo niezdrowe. Colę w chwili słabości, i raczej rzadko. A wodę? Wody nie pija wcale. Próbowała, owszem, zainstalowała nawet aplikację na telefon. Nie udało się. Czasami uzmysławia sobie, że jest popołudnie, a ona nie wypiła jeszcze ani kropli. Nie mówiąc o szklance czy zalecanych dla zdrowia około 2 litrach codziennie.

Czytaj więcej »

Filtry. To powinieneś wiedzieć.

Co druga Polka wybiera niski faktor, najczęściej niższy niż SPF 20 z obawy, że na swoich wakacjach nie uzyska pięknej opalenizny. A że nasze urlopy są dość krótkie, smażymy się na słońcu intensywnie, nie zdając sobie sprawy, że to, co wydarza się w naszej skórze to nic dobrego, a skutki są nieodwracalne. Tyle, że nie od razu widoczne.

Czytaj więcej »

Zadzwoń
do nas

Napisz
do nas