Choć bywa złota i piękna, najczęściej nie sprzyja naszemu samopoczuciu i wyglądowi. Jesteśmy senni, obniża się nasza odporność, a aura za oknem nie zachęca do wychodzenia z domu. Co zrobić, by czuć się dobrze i wyglądać pięknie również jesienią? Podpowiada kosmetolog w Arte Clinic.
W tym okresie często czujemy się gorzej. Nasza odporność spada, mamy mniej sił, a skóra traci blask. Jak sprawić, by dobrze wyglądać jesienią?
Kosmetolog Arte Clinic: Warto pamiętać o rzeczach podstawowych, które zbawiennie zadziałają na jakość naszej skóry. Warto kłaść się spać o regularnej porze i wstawać rano w określonych godzinach. Wyspane zawsze wyglądamy lepiej! Nie zapominajmy również o piciu wody, najlepiej z dodatkiem cytryny. W chłodne, jesienne dni można dodać do niej miodu, imbiru, pomarańczy i wypić na ciepło. Polecam zrobienie tygodniowego testu, w którym będziemy pić więcej wody niż zazwyczaj. Regularnie, często i przez cały dzień. Skóra odwdzięczy się bardzo szybko, nabierze blasku i zdrowego wyglądu.
Pamiętajmy też, że jesień to czas, kiedy SPA powinno przynajmniej raz w tygodniu zagościć w naszym domu! Warto wziąć ciepłą kąpiel, nałożyć na twarz i włosy maseczki odżywcze, które pod wpływem ciepła lepiej się wchłoną. Po wyjściu z wanny można wmasować w skórę nawilżającą oliwkę i wykonać masaż całego ciała. Warto też zwrócić uwagę na dietę i suplementy, ponieważ w okresie jesienno-zimowym spada odporność organizmu. Skóra jest przesuszona, włosy często osłabione, organizm jesienią jest bardziej podatny na wirusy i bakterie. Zwłaszcza jesienią powinniśmy dbać o siebie szczególnie.
Z jakich zabiegów warto korzystać jesienią?
A.C. : W okresie jesienno-zimowym warto wykonać serię peelingów chemicznych, ponieważ regularne złuszczanie naskórka i poddawanie skóry stymulacji kwasami spowoduje, że skóra będzie nawilżona, gładsza, znikną drobne przebarwienia, linie i zmarszczki. Polecam też zabiegi z wykorzystaniem mikronakłuwania frakcyjnego, które pięknie nas odmłodzą oraz wszystkie te zabiegi w ofercie Arte Clinic, które sprzyjać będą nawilżeniu i regeneracji skóry.
Zbliża się zima. Jak dbać o buzię, by wyglądała dobrze, jak ochronić ją przed chłodem i mrozem?
A.C. : Należy nakładać na twarz kremy z zawartością ceramidów i lipidów, które wzmocnią barierę ochronną skóry. Jeśli ktoś uprawia sporty zimowe, powinien używać filtrów przeciwsłonecznych. Duża dawka witaminy C w postaci suplementów diety i serum do twarzy sprawi, że twarz odzyska świeżość i blask i również w tym okresie będzie wyglądać dobrze. Pamiętajmy też, że wspaniałym lekarstwem na zdrową skórę jest ruch! Nic tak dobrze nie podziała na nasze ciało i przede wszystkim samopoczucie jak codzienny nawet krótki spacer.
Zapraszam do Arte Clinic. Oferty specjalne, którą przygotowałyśmy dla Was tej jesieni sprawią, że Wasze buzie będą zadbane i pełne blasku. Zadbamy też o Wasze samopoczucie, bo każdy z tych zabiegów to wspaniała chwila dla siebie!
